Le raisin est un fruit très sucré mais qui apporte beacoup de vitamines. C'est une bonne raison pour en donner à vos enfants.

Mais comment lui faire goûter et lui faire aimer ?

Voici quelques astuces:

1/ Achetez plusieurs variétés de raisins, du muscat, de l'italia à gros grains…

2/ Si votre enfant rechigne à en manger parce qu'il y a des pépins, proposez-lui du raisin à gros grains d’italia, pelez-les et épépinez-les. Vous pouvez aussi opter pour du raisin à petits grains de chasselas, qui ne contiennent pas de pépin. Il existe aussi des raisins vendus en barquettes emballées sans pépin et cette particularité est indiqué sur l'emballage. Néanmoins ces raisins ne seraient pas aussi intéressants du point de vue nutritionnel.

3/ Pensez à pressez du raisin à la centrifugeuse ou dans une passoire fine pour en faire un jus. Pour que ce soit plus facile à la passoire, plongez votre raison 1 mn dans l'eau bouillante.

4/ Vous pouvez aussi mettre du raisin sur une crêpe où vous aurez étalé de la compote de pommes et les positionner de telle sorte qu'ils forment ensemble des yeux, un nez et une bouche.

Vous verrez, Bébé va adoré !