A la vapeur ? Oui, à 100%. Car c’est la meilleure façon de préserver au maximum les vitamines et les minéraux. Faites-vous simplement aider par une cocotte-minute, un cuiseur vapeur, un robot mixeur et achetez les légumes de saison au marché, une bonne idée de promenade !

A la casserole ? Oui, c’est très facile car on en a toutes une dans la cuisine. Un bémol : attention de ne pas faire bouillir, ça détruit les qualités des aliments.

Au micro-ondes ? C’est pratique et rapide mais pas très naturel tout ça… Et attention aux aliments trop chauds !

Au four, à la poêle ? M’ouais…, Pratique pour un repas familial, mais pas trop souvent ! Trop de sucre, trop de sauce, trop de sel, trop de graisse… Pas très adapté à l’estomac de Bébé.

Au barbecue, en friture ? NON ! A moins que vous ne souhaitiez que Bébé devienne « Bébé Sumo » !