Avant 7 mois de grossesse, no soucy, si vous ne prenez pas de vol de plus de 8 heures.

Principe de précaution oblige… Certaines compagnies aériennes, par peur de vous voir accoucher dans l’avion, réclament un certificat médical de non-contre-indication au voyage en avion. Pensez à le demander.

Avant le départ :

- Renseignez-vous auprès de votre assurance sur la prise en charge du rapatriement pour les femmes enceintes

- Mangez léger, pour éviter les troubles digestifs en plein vol.

- Si vous partez à l’étranger, pensez à prendre les médicaments dont vous auriez éventuellement besoin (et leur ordonnance). En Europe, pensez à demander la carte vitale européenne pour être prise en charge à moindre frais en cas de pépin.

Vous voilà dans l’avion :

- Buvez beaucoup d’eau, l’atmosphère des cabines s’assèche rapidement, alors, évitez les boissons gazeuses, sujettes à gonflements.

- Hantise des jambes d’éléphants ? Portez des bas de contention pour faciliter la circulation sanguine dans vos jambes.

- La place « idéale » dans l’avion ? Près des issues de secours, côté couloir, « idéale » pour étendre ses jambes, cette place est plus grande et vous pourrez ainsi vous balader dans l’allée pour dégourdir vos jambes alourdies.

- Consigne de sécurité : attachez votre ceinture de sécurité sous votre ventre et non autour.

Vous voilà arrivée :

- Reposez-vous, c’est important !

- Pas de programme shopping pour l’instant ! Décalage horaire et fatigue cumulés, écoutez votre corps, c’est Bébé qui vous parle !

De toute façon, malgré nos conseils, demandez avant le voyage l’avis de votre médecin.

Bon voyage :)